CULTURA DA PAZ

AIKIDO

Aikido é uma arte integrativa, de origem japonesa, criada por Morihei Ueshiba (conhecido como O-Sensei) na década de 1930, fruto de um amplo estudo, pesquisa e treinamento de diversas artes marciais japonesas. Já está sendo considerada a arte do novo milênio e a que mais cresce no Japão e no mundo.

O nome é formado por três ideogramas em kanji: AI (harmonia, união, integração, amor), KI (energia, energia vital, vida), DO (caminho, modo de vida). Em tradução livre, Aikido significa “caminho da harmonização das energias”.

Sintetiza a mudança de pensamento que ocorreu nas artes marciais no início do século XX, abraçando toda uma filosofia sobre a vida e as ações pessoais. Apesar de ser considerada uma arte marcial por muitos praticantes, o próprio fundador denominou o Aikido como sendo uma Arte da Paz. Para Ueshiba, “o praticante do Aikido deve ser um guerreiro da paz”. Segundo ele, o Aikido não é uma técnica para lutar com ou derrotar o inimigo, é o caminho para reconciliar o mundo e fazer dos seres humanos uma só família. Por isso, no Aikido não há competições ou disputas. Não há ganhadores, nem perdedores. E, mesmo assim, baseia-se na busca da perfeição.

Ensina Ueshiba: “o segredo do Aikido não está em como você move seus pés, e sim em como você move a sua mente. Eu não estou ensinando técnicas marciais. Eu estou ensinando a vocês a não-violência”.

Dessa forma, o Aikido transcende o rótulo de arte marcial. É uma arte integrativa, ou seja, uma prática capaz de integrar corpo, mente, energia e a própria vida. O treino passa a ser um laboratório onde o praticante pode experimentar conceitos de centramento, fluidez, não-resistência, harmonia, integração, naturalidade, cooperação, presença e resolução de conflitos. Suas técnicas utilizam o mínimo de força necessária. Tecnicamente, é composto por movimentos circulares, aprisionamentos, torções, desequilíbrios, projeções e rolamentos. A naturalidade dos movimentos dispensa enforço desnecessário. No combate, o Aikido tem por costume nunca recuar. Se o adversário puxa o aikidoca, este o empurra e logo o gira. Se o adversário avança, o aikidoca o gira e tão logo o puxa. É uma arte que canaliza os movimentos do agressor fazendo-o cair por sua própria força ou intenção de agredir.

Um dos princípios básicos do Aikido é a não-resistência, onde o praticante desenvolve a sensibilidade para acompanhar a energia do parceiro de forma harmoniosa. Dessa forma, funciona como uma metáfora, para aprendermos a lidar com os conflitos de maneira harmoniosa – harmonia do corpo e do espírito, harmonia entre nós e nosso parceiro, harmonia com os movimentos da natureza.

Baseia-se no princípio da não-violência: buscar o entendimento, não matar, não mutilar, valorizar a vida do próximo. Jamais toma a iniciativa de um ataque e realiza a defesa pessoal procurando entrar em harmonia com os movimentos do agressor, sempre respeitando a sua integridade física. É uma concretização notável da arte da não-violência. É um trabalho de amor, não de matar e não de lutar uns com os outros. Se esforça pelo entendimento entre os seres para que as lutas não aconteçam, e, no caso de acontecerem, manifesta-se em forma de um ataque amoroso e de uma reconciliação pacífica, unindo os oponentes com a intenção poderosa do amor, purificando-os.

Treinar Aikido é aprender a se relacionar com os outros e com as suas diferenças. Aikido é humor, é paciência, é relaxamento, é precisão, é beleza, é esforço, é poesia, é firmeza, é movimento, é entendimento, é processo, e, acima de tudo, é amor pela vida. Um modo elegante de lutar contra nosso maior inimigo - nós mesmos - e pela paz. Como consequência natural da arte, conquista-se uma excelente defesa pessoal e inúmeros benefícios à saúde. Não há contra-indicação e nem mesmo restrições para se treinar Aikido. Homens, mulheres, crianças e idosos podem participar dos treinos.

Um dos objetivos do Aikido é buscar a paz no mundo, buscando o entendimento em situações de conflito e ensinando que todos nós pertencemos a uma mesma e grande família.